Pemerintah Kota Tangerang melalui Dinas Kesehatan mengusung kegiatan menarik nan menyehatkan dan edukatif dalam mengisi waktu bulan Ramadhan. Pihaknya mengajak masyarakat ngabuburit sambil olahraga.
“Tak perlu khawatir dehidrasi, justru olahraga tetap dianjurkan meski sedang berpuasa,” ujar Kepala Dinas Kesehatan dr. Liza Puspadewi.
Dijelaskannya, program yang diberi nama Ngabuburit Sehat (NGAjak BUka puasa Bareng penUh kebeRkahan dan hIdup Tetap SEHAT) diadakan di 108 masjid yang ada di kota Tangerang.
“Di bulan Ramadhan yang penuh berkah ini, Dinas Kesehatan dan Puskesmas tetap menyapa dan menghampiri Masyarakat Kota Tangerang di 108 Musholla/Mesjid di pelosok Kota Tangerang melalui kegiatan “Ngabuburit Sehat (NGAjak BUka puasa Bareng penUh kebeRkahan dan hIdup Tetap SEHAT),” paparnya.
“Karena kebiasaan masyarakat kita ini kalau puasa jadi malas beraktifitas fisik dan olahraga. Sebaiknya olahraga tidak ditinggalin saat puasa. Hanya saja intensitasnya yang berkurang. Karena olahraga bisa membantu sirkulasi oksigen dalam tubuh dan memperlancar metabolisme sehingga kesehatan tubuh tetap terjaga selama puasa,” sambungnya.
Adapun kegiatan Ngabuburit Sehat yang dimulai dari pukul 17.00 WIB antara lain diisi dengan senam ringan bersama, pelayanan kesehatan, buka puasa sehat bersama, shalat maghrib, Isya dan Taraweh berjamaah, serta pemberian wakaf (Alquran dan Mukena).
Sedangkan tujuan dilaksanakan kegiatan ini, dr. Liza menerangkan bahwa selain mensyiarkan Puasa Ramadhan sekaligus juga sebagai sarana edukasi kepada masyarakat untuk bisa menyeimbangkan antara kesehatan jasmani dan rohani.
“Misinya adalah mengedukasi masyarakat agar menjalankan puasa yang sehat. Dan tidak hanya jasmani yang kami perhatikan, kesehatan rohani pun tidak kami lupakan, dengan mewakafkan beberapa Alquran dan mukena untuk digunakan masyarakat dalam beribadah,” tuturnya. (Kor)
