Bahagia Dengan Yang Manis-Manis

Oleh: Fifi Millenia Anjani (Mahasiswi Universitas Pamulang)

Kebahagiaan adalah rasa yang diinginkan setiap manusia, ada banyak cara agar membuat kita merasa bahagia yaitu salah satunya dengan cara memakanan makanan manis.

Makanan manis juga bisa mengaktifkan pusat kesenangan di otak, meningkatkan produksi hormon dopamin, sehingga dapat membuat seseorang merasa bahagia setelah mengonsumsinya.

Faktanya makanan manis dapat membuat sumber energi, meningkatkan kemampuan berfikir, dan dapat menaikan mood, tetapi jika berlebihan juga sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh kita.

Berikut adalah beberapa refrensi makanan manis yang bisa dijadikan Moodboster :

1. Cake/Kue

Tampilan cake yang cantik, Rasa cake yang manis dan bertekstur lembut ini bisa memanjakan lidah pada saat memakannya, yang memiliki aroma cake baru dipanggang dapat membuat perasaan menjadi lebih baik dan merangsang untuk memakannya.

2. Es Krim

Selain memberikan kelezatan rasa, es krim dapat membuat perasaan menjadi bahagia. Baru mendengar kata “es krim” saja, pikiran langsung terasa segar dan semangat hidup terasa bangkit setelah makanan manis itu berada di lidah.

Es krim memang menjadi makanan enak yang digemari banyak orang. Kebanyakan, orang yang makan es krim akan langsung muncul ekspresi bahagia di wajahnya.

3. Yupi/Kembang Gula

Dengan kita melihat bentuk yupi saja kadang kita langsung tersenyum dan tergoda untuk mencicipinya. Jadi, perasaan bahagia sudah ada sebelum kita memakannya. rasa manis segar dari kandungan buah-buahan serta teksturnya yang kenyal dan empuk, semua perasaan dan sensasi bahagia bersatu di dalam mulut.

Mengalami kesedihan itu wajar, tapi setelahnya jangan lupa bahagia. Jika pagi hari sudah dimulai dengan hal sedih, mungkin makan bisa membantu meningkatkan kebahagiaan seseorang dan mengembalikan mood jadi lebih baik.

Itulah beberapa refrensi makanan yang bisa dijadikan Moodboster untuk meningkatkan perasaan bahagia dalam keseharian dan tentunya dapat mengurangi stress. Selamat mencoba dan tentukan mana yang menjadi favorit Anda.