Momentum Hari Raya Idulfitri kerap membuat pola makan dan aktivitas masyarakat berubah. Kondisi tersebut dapat berdampak pada menurunnya daya tahan tubuh dan memicu berbagai gangguan kesehatan.
Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Tangerang, drg. Sari Nur Arofah, mengimbau masyarakat untuk mewaspadai sejumlah penyakit yang berpotensi muncul setelah libur Lebaran.
“Kita perlu mewaspadai potensi penyakit yang muncul akibat perubahan pola makan, kurang istirahat, serta faktor lain yang memengaruhi daya tahan tubuh,” katanya dilansir dari website resmi pemerintah kota Tangerang.
More Read
Sejumlah penyakit yang umum terjadi setelah Lebaran antara lain:
Wasir
Wasir dapat terjadi akibat pola makan tidak teratur dan rendah serat, terutama karena konsumsi kue kering dan makanan olahan. Masyarakat disarankan tetap mengonsumsi buah dan sayur setiap hari.
Lonjakan gula darah
Konsumsi makanan dan minuman manis berlebihan dapat memicu peningkatan gula darah dan berisiko menyebabkan Diabetes Mellitus. Pembatasan asupan gula perlu dilakukan untuk mencegah kondisi tersebut.
Kolesterol tinggi
Hidangan khas Lebaran yang tinggi lemak dan santan, seperti opor dan rendang, berpotensi meningkatkan kadar kolesterol. Kondisi ini dapat memicu penyakit serius seperti Serangan Jantung dan Stroke, terutama pada kelompok lanjut usia.
More Read
Flu
Flu menjadi keluhan yang sering terjadi akibat kelelahan dan kurang istirahat selama aktivitas Lebaran, sehingga menurunkan daya tahan tubuh.
Dinkes Kota Tangerang mengimbau masyarakat untuk segera kembali menerapkan pola hidup sehat, seperti menjaga pola makan seimbang, cukup istirahat, serta rutin beraktivitas fisik guna menjaga kondisi tubuh tetap prima setelah libur Lebaran.
