Home Agenda Senam Bugar, Cara Pensiunan Pertamina Tetap Segar 

Senam Bugar, Cara Pensiunan Pertamina Tetap Segar 

0
SHARE

Pensiunan pertamina melakukan senam diabetes. Senam tersebut rutin dilakukan setiap hari Jumat pukul 07.00 s.d 09.00 WIB di lapangan Himpana, Komplek Pertamina, Pondok Ranji, Ciputat.

Para pensiunan pertamina yang juga tergabung dalam Senam Tera Indonesia (STI) tersebut terdiri dari kalangan usia pra lansia sampai lansia.

Mereka aktif di kegiatan olahraga senam semenjak tahun 1985. “Olahraga itu kebutuhan hidup,” ujar Tri Wahyu Retno Wulan, pelatih STI Ranting Ciputat Timur.

Tri mengungkapkan, alasan di usia lansia masih selalu aktif berolahraga jenis senam, karena senam memberikan rasa bugar serta menjadikan dirinya jarang terkena penyakit.

“Makan teratur, tidur cukup, rekreasi harus, olahraga juga harus yaitu dengan mengikuti Senam Tera Indonesia,” ujar kelahiran 14 Juni 1952 itu. (Ayu)

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here