Takut Tertular covid-19, Masyarakat Kota Serang Berjemur Di Pagi Hari

Serang, Corona Virus Disease yang membuat masyarakat takut. Menciptakan beberapa persepsi tersendiri guna menangkal virus tersebut, diantaranya berjemur dipagi hari.

Seperti hal yang dilakukan pejabat-pejabat, dari pejabat daerah hingga kepala negara yang ditayangkan media nasional maupun lokal, masyarakat lokal Kota Serang mulai mengikutinya, guna upaya menambah imunitas tubuh.

Pantauan Tangerangonline, di Kecamatan Kasemen, Kota Serang, masyarakat keluar rumah sekitar pukul 9.30, duduk bersama di depan teras rumah. Melakukan aktivitas berjemur.

Menurut salah satu warga Perumahan Harmony Residence, Suryati (28), dirinya berjemur di pagi hari, semenjak lima hari ke belakang. Hal itu dilakukan, untuk menjaga imunitas tubuh, dan kebugaran jasmani. “Inikan lagi ada wabah Virus Cocid-19. Takut tertular, Makanya saya sekarang rutin berjemur,” Kata Suryati.

Ia juga mengakui, mengetahui untuk menjaga kebugaraan jasmani, dan Imunitas tubuh, berdasarkan informasi dari Televisi (TV). Sebab itu, dirinya rutin berjemur di pagi hari.

“Saya tau dari TV mas. Katanya, untuk melawan maupun menangkis wabah Virus Covid-19, adalah menjaga imunitas tubuh. Caranya, berjemur pagi hari,” Lanjutnya.

Sementara itu, di lokasi berbeda. Warga komplek Puri Delta, Sumarni (32) mengatakan hal serupa, seperti yang disampaikan oleh Suryati.

Dirinya berjemur di pagi hari, lantaran ingin menjaga Imunitas tubuh agar bisa selalu sehat. “Ya, biar kulit selalu kencang juga. Karena dari yang saya baca di Internet, berjemur di pagi hari dapat mentransfer kerja otot dengan saraf,” Kata Sumarni.

Di ketahui, pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk berjemur di bawah sinar matahari. Di waktu inilah, sinar matahari masih belum terik, sehingga bisa mendapatkan manfaat kesehatan alami secara gratis.

Terlebih, sinar matahari pagi menghasilkan sinar UV (Ultraviolet) yang menyentuh permukaan kulit, untuk diubah oleh tubuh menjadi vitamin D.

Selain itu, Vitamin D dibutuhkan untuk menjalankan fungsi metabolisme kalsium, imunitas tubuh, serta mentransmisi kerja otot dengan saraf.  Oleh karena itu, dianjurkan berjemur selama 15 menit pada waktu yang tepat, yaitu sebelum pukul 10.00 WIB, setidaknya dua hingga tiga kali dalam seminggu.