Beranda Berita Berty Tilarso Senam Bareng Majelis Taklim di Bintaro Plaza

Berty Tilarso Senam Bareng Majelis Taklim di Bintaro Plaza

0

Weekend memang waktu yang seringkali digunakan untuk berolahraga. Seperti di Bintaro Plaza, tempat yang biasa dijadikan tempat untuk berbelanja, ketika minggu pagi di Food Paviliun Panggung Terbuka digunakan untuk senam.

Pesertanya adalah warga dari Masjlis Taklim Roudhotul Jannah al-Salaam Bintaro Jaya Sektor 3A.

Olahraga yang dilaksanakan oleh Majlis Taklim ini bertujuan agar selalu bugar, selain rohani kesehatan jasmani pun diperhatikan.”Pengennya saya selain sehat jasmani juga sehat rohani,” terang Ketua Majlis Taklim, Tris Imam.

Instruktur selalu memberikan arahan bagaimana gerakan yang pas dan menjelaskan tujuan setiap gerakan untuk kesehatan.

“Senam ini bertujuan untuk kebugaran, kelenturan. Ada gerakan aerobik untuk kelangsingan, milatos untuk perut, paha, dan punggung, dan gerakan yoga,” jelas Instruktur senam, Berty Tilarso.

Senam ini menjadikan badan tambah bugar. “Kalau habis senam badan itu rasanya segar dan bugar. Awalnya mungkin sakit tapi lama kelamaan enak di badan,” tutur Peserta senam, Dina. (Ana)

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini